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现代人精力状态与生活方式调查问卷
现代人精力状态与生活方式调查问卷
2026-10-05
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你是不是也常觉得别人都精力充沛,只有自己累到倒立玩手机?为了解大家的日常活力状态与生活习惯,我们发起本次匿名调查,希望帮助你找到改善精力的方法。
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问题列表
1、现代人精力状态与生活方式调查问卷
2、你的年龄段是?
3、你的职业状态是?
4、你每天的平均睡眠时长是?
5、你醒来后通常感觉如何?
6、你一天中精力最旺盛的时段是?
7、你下班/下课后通常会做什么来恢复精力?
8、你觉得自己比身边人更容易感到累吗?
9、请为目前的精力状态打分(1–10 分,1 分为极度疲惫)
10、哪些因素最常让你感到疲惫?
11、你平均每天看手机的时间是?
12、你认为倒立玩手机(躺着刷手机)会影响精力恢复吗?
13、你尝试过哪些方式来提升精力?
14、你对改善自己的精力状态有多大信心?
15、你最希望通过什么方式获得改善精力的建议?