现代人精力状态与生活方式调查问卷

2026-10-05
你是不是也常觉得别人都精力充沛,只有自己累到倒立玩手机?为了解大家的日常活力状态与生活习惯,我们发起本次匿名调查,希望帮助你找到改善精力的方法。
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问题列表

1、现代人精力状态与生活方式调查问卷

2、你的年龄段是?

3、你的职业状态是?

4、你每天的平均睡眠时长是?

5、你醒来后通常感觉如何?

6、你一天中精力最旺盛的时段是?

7、你下班/下课后通常会做什么来恢复精力?

8、你觉得自己比身边人更容易感到累吗?

9、请为目前的精力状态打分(1–10 分,1 分为极度疲惫)

10、哪些因素最常让你感到疲惫?

11、你平均每天看手机的时间是?

12、你认为倒立玩手机(躺着刷手机)会影响精力恢复吗?

13、你尝试过哪些方式来提升精力?

14、你对改善自己的精力状态有多大信心?

15、你最希望通过什么方式获得改善精力的建议?