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睡眠不足表现与危害调查问卷

2026-03-25
了解您的睡眠状况有助于我们更好地认识睡眠不足的影响。请花几分钟时间完成以下问卷，您的反馈对我们非常重要。
使用模版

问题列表

1、睡眠不足表现与危害调查问卷

2、您的姓名是？

3、您的年龄范围是？

4、您通常每天的睡眠时间是多少小时？

5、您是否经常感到白天疲倦或缺乏活力？

6、您是否认为自己有睡眠不足的问题？

7、睡眠不足对您的日常生活有哪些影响？（可多选）

8、您认为睡眠不足可能带来哪些健康风险？（可多选）

9、您通常采取哪些措施来改善睡眠质量？

10、您是否曾经寻求过专业帮助来解决睡眠问题？

11、您认为哪些因素是导致您睡眠不足的主要原因？（可多选）

12、您是否了解足够的睡眠对健康的重要性？

13、您是否愿意改变生活习惯以改善睡眠质量？

14、您对改善睡眠质量有什么建议或想法？