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睡眠质量与健康状况调查问卷

2025-01-21

41

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问题列表

1、睡眠质量与健康状况调查问卷

2、您的姓名是？

3、您的年龄范围是？

4、您通常每晚睡眠多少小时？

5、您是否认为自己有睡眠障碍？

6、睡眠不足是否影响了您的日常活动？

7、您是否经常感到压力或焦虑？

8、您是否觉得睡眠少会使人长期处于应激状态？

9、您通常在什么时间段入睡？

10、您是否使用任何睡眠辅助工具或方法？

11、您的睡眠质量如何评价？

12、您认为改善睡眠质量最有效的方法是什么？

13、您是否愿意参与后续的睡眠改善计划？

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